ヨガ＆おてがるクッキング

17日、支援センターでヨガがありました。

足の指や裏に刺激を与え、マッサージをすることで内臓を良くし、健康な体作りが出来るそうです。

間で子育ての話や、アドバイスを受けながら

進めていきます。

新しく利用してくれる方も増えました(*^。^*)

寝つきが悪いという方・・・「魚のポーズ」というのを教えてもらい、早速試したところ、寝つきが良くなった!!とスタッフからの声も聞かれていますよ☆

みなさんも健康になりにきませんか?＼(^o^)／

19日はおてがるクッキングがありました。

今回は、「カレーパン」と「ピザ」を作りました(^^)

見てください!!

すごく美味しそうなカレーパンとピザが出来上がりました。

お店で売ってあるような感じですね(^_^)v

みんなで美味しくいただきました?