笑いヨガ！

ワークハウスはいちまんでは

利用者さんに１日元気で楽しく過ごしてもらう為に

朝から”笑いヨガ”を実施しています！

”笑いヨガ”とは笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操です

「ホッホッハハハ！」「いいぞいいぞイェーイ！」

の掛け声に合わせて両手を挙げることで皆さん自然と

笑顔になっています(^^)

笑うことで免疫力もアップ　

”笑いヨガ”を皆さんも是非実施してみて下さい♪