梅雨が明けました

梅雨が明け夏本番を迎えようとしています

この日のおやつは”ぶどうゼリー”ひんやりとのどごしの良いおやつでしたが、

体内を冷やす、冷たい飲み物や食べ物はほどほどにして

体にあった適温の空調と、こまめな水分補給、旬の食べ物を摂りながら

暑い夏を乗り切る体つくりに努めていきたいものです

出始めのぶどうは、ちょっとだけ酸味がありましたが、子どもたちには人気でしたよ(^^)

 

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