口腔体操

今日は、毎日行なっている口腔体操を紹介します

年をとると、誰でも唾液の量が減ります。そのため、食事中に食べ物が気管につまったりします。

うちでは、ムセなく美味しく食べるのを目標に、5分程のお口の体操（口腔体操）をしています。

ぱ。た。か。ら。・・・を１０回。舌を、前に奥に左右にと職員のかけ声に合わせて、皆さん真剣にされていますこの体操を取り入れてから、ムセる方が減ってきました